Nie wstydźmy się psychologa!

”Psychoterapia tylko dla chorych? Nie wiem dlaczego istnieje jakieś takie dziwne przekonanie, że do psychologa i psychiatry chadzają tylko skrajne, beznadziejne przypadki” - pisze PollyAnka.

Wiesz, mój kolega ma problemy łóżkowe, koleżanka kradnie czasem w sklepach, a daleka znajoma bije swojego chłopaka – często zwierzamy się innym. Poszukujemy rady, ale wstydzimy się przyznać, że to chodzi właśnie o nas.

Internauci uczestniczący w debacie "Czy uważacie, że terapia jest powodem do wstydu?" jednogłośnie temu zaprzeczają. Jedna z internautek Meg twierdzi, że "sesji u psychologa nie ma się co wstydzić, tak jak nie wstydzimy się wizyty u internisty. Chodzimy tam, bo coś nas boli, w tym przypadku – ciało. Jeżeli chodzi o psychologa, to boli nas dusza i chcemy wyleczyć się - dlatego sięgamy po pomoc". Paula osobiście korzystała z porad terapeuty. "Po samobójczej śmierci mojego taty oraz z powodu alkoholizmu matki, jak i narkomanii brata, każda wizyta była dla mnie ogromnym wzmocnieniem, dodawała  sił i wiary, że z każdym dniem będzie lepiej" – pisze.

Jedna z internautek przez 1,5 roku korzystała z pomocy psychoterapeuty. "Powiem tak - nie potrafiłam ani sama, ani z pomocą przyjaciół poradzić sobie z traumą z dzieciństwa" - wspomina gaijin.  Zdecydowała się na fachową pomoc, na którą pomimo tego, iż wydała dużo pieniędzy nie narzeka. Na sukces terapii pracują dwie osoby – pacjent i terapeuta.  "Ja tylko pokazuję  możliwości wyboru - a wyboru dokonuje sam pacjent" – usłyszała gaijin od swojego  psychologa. Na ostatnim spotkaniu  moja psychoterapeutka powiedziała: "proszę podziękować samej sobie" – przyznaje z zadowoleniem internautka. 
Powodów do wizyty u specjalisty jest wiele. A to niewyjaśnione, stare problemy, rosnące jak grzyby po deszczu nowe, czy przytłaczająca nas szara rzeczywistość. Z wypowiedzi uczestników debaty wynika, że na początku raczej sami próbują rozwiązać trudności, dopiero kolejnym krokiem jest terapia. Jedna z internautek przedstawia dobry sposób na skuteczną terapię. Traktuje warsztaty jak siłownię. "Kiedy pojawia się problem, który chcę załatwić, najpierw próbuję sama, a kiedy mi nie wychodzi, to idę do psychologa, po konkretną pomoc" - zdradza giaa. 
Niestety można spotkać się z opinią, że leczenie u psychologa to wstyd. Takiego zdania jest rybcia, która w swej wypowiedzi zwraca uwagę na istniejący w naszym społeczeństwie pogląd według, którego nie należy chwalić się psychoterapią. "Rzadko kto decyduje się na taki krok, przez wzgląd na to, że ludzie patrzą wtedy na nich jak na wariatów, którzy mają zbyt duże problemy, z którymi sami nie potrafią sobie poradzić" sygnalizuje. "Choć nawet najlepszym zdarzają się momenty, w których są bezradni. Sama kiedyś myślałam nad taką wizytą, jednak boję się osądu" - dodaje na koniec.
Czy naprawdę terapia jest jak złoty środek, dzięki niej problemy znikają jak "ręką odjął"? Nieco innego zdania niż poprzednicy jest  nati, która uważa, że psychoterapia nie załatwia problemów. Ona jedynie uzmysławia, z jak wieloma problemami borykamy się w swoim życiu. Wtóruje jej kamyska pisząc: "Miałam kiedyś problem, który został zbagatelizowany przez moich rodziców. Bliska osoba pomogła mi wyjść z tarapatów". Z jej punktu widzenia po pomoc należy zwrócić się do osoby, której ufamy, dzięki temu możemy też zaoszczędzić sporo pieniędzy.
Jedno jest pewne – psychoterapii nie należy się wstydzić. Jeżeli tylko czujemy, że nie potrafimy poradzić sobie w codziennym życiu, to sięgnięcie po fachową pomoc nigdy nie zaszkodzi.

Katarzyna Stelmach

Tagi: Artykuły redakcyjne

Podziel się:

  Podpis (wymagane)

  E-mail (nie będzie publikowany)

  Witryna

Nie możesz odczytać kodu? Pokaż inny